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En-Cas Rapide

Ingrédients

  • Pain : Une baguette fraîche.
  • Protéine : Thon en conserve (égoutté).
  • Légumes :
    • Oignons : Émincés finement.
    • Tomates : Coupées en rondelles pour le montage.
    • Concombre : Tranché (facultatif, pour le croquant).
  • Condiments & Assaisonnement :
    • Mayonnaise : Une quantité généreuse.
    • Moutarde : Pour relever le goût.
    • Vinaigre : Un filet pour assaisonner les oignons.
    • Épices : Sel et poivre noir.
    • Huile : Une petite quantité pour faire revenir les oignons.

Étapes de préparation

1. Préparer la sauce aux oignons

  • Faites revenir les oignons émincés dans une poêle avec un peu d’huile jusqu’à ce qu’ils soient tendres et translucides.
  • Assaisonnez-les avec un peu de sel, de poivre et un filet de vinaigre pour créer une base d’oignons savoureuse de style “yassa”.

2. Mélanger la garniture

  • Dans un bol, mélangez le thon égoutté avec la mayonnaise et la moutarde.
  • Mélangez jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse et homogène.

3. Assemblage

  • Coupez la baguette en sections et ouvrez-les dans la longueur.
  • Étalez une couche du mélange au thon à l’intérieur du pain.
  • Ajoutez une portion généreuse d’oignons sautés.
  • Ajoutez les rondelles de tomates fraîches et tout autre légume de votre choix.

4. Service

  • Servez immédiatement pendant que les oignons sont encore tièdes et que le pain est bien frais.